Bir Unbiased Görünüm ayak
Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir deniz şustalıkesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı mümkün.4. Yukarıya kaldırın: Ayaklarınızın soy akışını tedariklemek sinein onları fevkya kaldırmayı savsama etmeyin. Evde yahut aksiyonyerinde ayaklar uzun süre havasız kalmamalıdır. Olası ise ayaklar p�